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夏季饮食如何保持身体健康？中医给出建议！
夏季是热的季节，人们的体内容易出现湿热、气滞等问题。为了保持身体健康，中医提出了以下几点建议： 一、少吃生冷食物 夏季气温高，很多人会喜欢吃一些凉的食物，比如凉皮、冰淇淋等。然而，中医认为夏季宜吃温热食物，少吃生冷食物。…
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