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夏季饮食养生：中医看法与科学建议
夏季是炎热的季节，容易引起身体的亚健康状态。中医认为，夏季应该调整饮食，让身体适应季节变化，避免某些疾病的发生。同时，科学建议也给出了一些应对措施。 首先，中医认为夏季应食用清淡、富含水分的食物。清淡的食物有助于降温，而…
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