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肾精不足女性调理指南：饮食与养生双管齐下
肾精不足女性调理指南：饮食与养生双管齐下### 一、肾精不足的表现与影响在中医理论中，肾脏乃是“精”的储藏之处，肾精不足会影响女性的身体健康，具体表现为月经不调、疲劳乏力、失眠多梦、皮肤干燥等。而这些问题往往与生活压力、饮食不…
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