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补钙食物排名
优选补钙的食物還是多在日常饮食中挑选纯天然食材，例如牛乳和豆类食品，其钙成分肯定可以考虑一个人的需要，特别是在豆腐中的钙成分高，又合适身体消化吸收；针对身患乳糖不耐症的人，则能够挑选食用酸牛奶。优选补钙的食物纯天然食材补钙…
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