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一包速溶咖啡的热量。
咖啡中含有咖啡因，对神经系统有刺激性的作用，对健康不利，其还含有大量的能量，对减肥没有太多帮助，减肥可以控制饮食，但不宜过多节食，要适当的节食，同时要注意饮食营养，最好是多吃清淡的饮食，多补充水果和蔬菜。1.黑咖啡：最佳的健…
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