1. 过期18的营养快线不要再喝了。2. 其实不仅仅是营养快线，其他液体也要注意保质期问题。过期的液体会有多种分解物/发…
2026-2-19
以上粗粮里面，营养最容易被吸收而且又没被破坏而流失掉的就是玉米渣和整粒小米。最关差的是玉米片，压缩过的，基本一煮…
夏季潮湿闷热，很容易让人体内湿气滋生。湿气是中医经常提到的体内“寒湿邪气”，容易导致肥胖、疲惫、关节疼痛、消化…
随着现代生活方式的改变，我们的身体逐渐面临着越来越多的健康问题，像高血压、糖尿病、肥胖等常见疾病开始变得越来越…
随着气温不断攀升，夏季饮食养生越来越受到人们的关注。中医学认为，夏季人体阳气旺盛，宜清淡、少油腻、多绿色蔬菜水…
